Le Souffle, énergie de vie
Samedi 12 octobre 2024 – 9h45 à 12h45 – à Terres de Rencontres
Respirer, souffler, perdre son souffle, le retrouver, les expressions ne manquent pas ! Nous respirons au quotidien de façon naturelle, réflexe, souvent sans y penser. Or, la pratique du yoga nous permet de (re)trouver ce mouvement vital, permanent, en conscience.
Souffle et geste liés, la posture prend alors une autre dimension.
Au cours de cette matinée, je vous propose un moment de théorie, d’échanges et une pratique autour du souffle, de ce qu’il peut apporter à notre vécu postural et au-delà.
Ce stage est ouvert à toutes et à tous !
Professeure : Blanche
Tarif : 40 euros
Lieu : Terres de Rencontre, quartier 7 Deniers
47 route de Blagnac, bus L1 arrêt Fourmi
Contact et inscription : blanche.dufaux@gmail.com
tel : 06 29 52 38 08
@ blanchedufaux sur Instagram
Les stages 2023-2024
“Trouver sa place au quotidien entre ciel et terre”
Samedi 23 mars 2024 – 9h45 à 12h45 – Terres de Rencontres
Sur notre tapis, le yoga nous apporte beaucoup, mais loin de se limiter à la séance hebdomadaire, il s’intègre à notre vie de tous les jours.
Au cours de cette matinée je vous propose de voir les liens entre pratique et vie quotidienne à travers la découverte d’un des textes fondateurs du yoga, les Yoga Sūtra de Patañjali, et en particulier les yama et niyama.
Cet atelier alternera théorie, pratique posturale liée à la dynamique de notre thème, techniques de souffle et un temps d’échanges, que vous soyez débutant(e) ou expérimenté(e) !
Professeure : Blanche
Tarif : 40 €
“(Re)découvrir le souffle”
Dimanche 25 février 2024 – 9h30 à 12h30 – gymnase J.B. Gay Tournefeuille
Chahuté par nos rythmes quotidiens, contrarié par les maladies, le stress, l’hygiène de vie, le souffle est pourtant notre indéfectible compagnon d’existence. Sans lui aucune vie n’est possible. Végétaux, animaux, humains, tout respire ! Appelé « énergie de vie » dans le yoga, le souffle est un grand inconnu. Je vous propose pendant cet atelier de faire connaissance avec son fonctionnement, ses pouvoirs et les techniques qui permettent de l’entretenir, au même titre qu’on le ferait pour son corps. Venez (re)découvrir le souffle…
Professeure : Sophie
Tarif : 35 €
«Au-delà de la posture»
Samedi 18 novembre 2023 – 9h30 à 12h30 – Yemaya
Envie d’approfondir, de prendre un peu plus de temps ? Je vous propose une matinée pour une pratique posturale, techniques de souffle et méditation en lien avec une thématique. Nous ferons une petite incursion sur les origines du yoga, ses mythes et ses secrets.
Professeure : Blanche
Tarif: 40€