Pourquoi choisir un stage de yoga?
Lorsqu’on suit un cours hebdomadaire, petite bulle dans notre quotidien, il arrive parfois, qu’un jour, pointe l’envie d’aller plus loin. En effet, la prof parle d’un atelier de yoga, une belle opportunité. Et souvent il y a cette petite voix qui vient freiner votre bel élan. « Vais-je oser m’inscrire à un stage de yoga ? J’ai débuté l’année dernière…je n’y arriverai pas »
Osez aller plus loin dans votre pratique !
Ecoutez plutôt votre première envie. En effet, ce désir de venir prendre du temps en yoga vous indique déjà que vous êtes prêt.e, c’est l’essentiel ! Les stages de yoga que nous proposons sont ouverts à tous. Chacun, quelles-que soient ses années de pratique, y trouvera de quoi se nourrir.
Ces matinées vous permettent d’approfondir une thématique, venir éclairer des mots que parfois votre prof de yoga prononce ou des notions auxquelles elle fait référence – «‘sthirasukha’ pas très clair ce truc ! D’où ça vient ??? ». Cet exemple de ‘sthirasukha’ s’éclaircira d’autant plus que la pratique viendra l’illustrer, vous donnera la possibilité de le vivre, de l’expérimenter : nos stages de yoga sont en effet construits autour d’un thème et d’une pratique en lien.
Vivre le yoga autrement
L’atelier de yoga est donc un temps d’écoute. Il y a une partie théorique abordable pour tout le monde, et une séance plus longue qu’un cours, sur votre tapis de yoga où vous vivrez des postures, des pranayama. Le stage de yoga se termine souvent par une assise en silence. Mais c’est également la rencontre avec les autres et un moment dédié aux échanges. De façon informelle, chacun.e peut faire part de ses questions ou simplement écouter les remarques des autres. Autre source d’enrichissement !
Ainsi, vous repartez avec un vécu plus dense qui vous ouvrira sur d’autres aspects du yoga.
Alors, êtes-vous prêt.e à franchir le pas et explorer le yoga le temps d’un atelier?
A très vite pour un stage de yoga!